À deux jours du grand rendez-vous, l'excitation monte : le samedi 4 juillet 2026, la 113e édition du Tour de France s'élancera de Barcelone. Pour la première fois de son histoire, la Grande Boucle débute par un contre-la-montre par équipes dans une capitale espagnole, avant trois jours de course en Catalogne. Voici le programme complet du Grand Départ, étape par étape : le format inédit de la première journée, le mur de Montjuïc, la première explication dans les Pyrénées et tout ce qu'il faut savoir pour ne rien manquer du week-end d'ouverture.

Ce guide est le complément « week-end d'ouverture » de notre présentation générale du parcours et des favoris et de notre guide pour voir le Tour au bord de la route. Ici, on se concentre sur les trois premières étapes espagnoles, du 4 au 6 juillet 2026.

Un Grand Départ inédit à Barcelone

Barcelone accueille le troisième Grand Départ de l'histoire du Tour organisé en Espagne, après Saint-Sébastien en 1992 et Bilbao en 2023. Mais l'édition 2026 va plus loin : les trois premières étapes se disputent intégralement en Catalogne avant que le peloton ne bascule vers la France par les Pyrénées. C'est un décor spectaculaire, entre bord de mer méditerranéen, monuments emblématiques et la colline de Montjuïc, qui servira de juge de paix dès les deux premiers jours.

Sur le plan sportif, 184 coureurs répartis en 23 équipes prendront le départ : les 18 formations UCI WorldTeam, invitées d'office, complétées par cinq équipes ProTeam (Tudor Pro Cycling, Pinarello-Q36.5, Cofidis, TotalEnergies et Caja Rural-Seguros RGA). Un plateau dense, avec la quasi-totalité des meilleurs grimpeurs, puncheurs et sprinteurs du moment au rendez-vous.

  • Étape 1 — samedi 4 juillet : Barcelone > Barcelone, contre-la-montre par équipes, 19,6 km.
  • Étape 2 — dimanche 5 juillet : Tarragone > Barcelone, 168,5 km, arrivée au sommet de Montjuïc.
  • Étape 3 — lundi 6 juillet : Granollers > Les Angles, 196 km, première arrivée en altitude dans les Pyrénées.

Étape 1 (samedi 4 juillet) : le contre-la-montre par équipes de Barcelone

Le Tour 2026 s'ouvre sur un format que l'on n'avait plus vu depuis un demi-siècle : un contre-la-montre par équipes (CLM par équipes) en guise de première étape. Il faut remonter à 1971 pour retrouver une Grande Boucle lancée de cette manière, soit cinquante-cinq ans en arrière. Sur 19,6 kilomètres, chaque équipe s'élancera groupée, de la plage jusqu'au sommet de Montjuïc, en traversant les artères les plus emblématiques de Barcelone, avec un passage à proximité de la Sagrada Família.

Le parcours se lit en deux temps. Une première portion plate et roulante le long du front de mer, où les équipes peuvent rouler en formation serrée et prendre un maximum de vitesse. Puis une fin de tracé bien plus sélective, avec deux ascensions successives de la colline de Montjuïc, où les meilleurs grimpeurs pourront faire la différence, quitte à lâcher leurs équipiers dans le final.

Un détail de règlement change tout cette année : le temps de l'équipe est pris sur le premier coureur à franchir la ligne, et non plus sur le quatrième ou le cinquième comme par le passé. Concrètement, un leader très fort peut s'isoler dans la montée finale et grappiller de précieuses secondes au classement général, tout en s'appuyant sur son équipe dans la partie roulante. Le travail collectif reste déterminant, mais l'exercice devient plus tactique.

À retenir sur l'étape 1 :

  • Distance : 19,6 km, contre-la-montre par équipes.
  • Profil : plat le long de la mer, puis double ascension de Montjuïc.
  • Format inédit : premier CLM par équipes inaugural depuis 1971 ; temps pris sur le premier coureur de chaque équipe.
  • Horaires : première équipe vers 17h10, dernière arrivée attendue autour de 19h15.
  • Favoris du jour : Lidl-Trek, Visma-Lease a Bike et Ineos Grenadiers, réputés pour leur puissance collective.

Étape 2 (dimanche 5 juillet) : le mur de Montjuïc pour les puncheurs

La deuxième étape reste elle aussi 100 % catalane. Sur 168,5 kilomètres, le peloton s'élance de Tarragone et longe la Costa Daurada par Torredembarra, Calafell, Cunit puis Sitges, avant de rentrer dans les terres pour un final explosif à Barcelone. La première moitié, littorale et roulante, laisse présager une échappée et un peloton qui gère ; c'est dans les derniers kilomètres que tout se joue.

Le juge de paix, c'est la côte du Château de Montjuïc : 1,6 kilomètre à 9,3 % de moyenne, avec un passage à près de 13 % sur 600 mètres. Courte mais redoutable, elle sera franchie à trois reprises dans le circuit final, la dernière ascension se situant à seulement 2,5 kilomètres de la ligne. Un profil taillé pour les puncheurs et pour les cadors du général, qui livreront là leur première vraie confrontation.

Pour le maillot jaune, cette étape peut déjà creuser de premiers écarts entre favoris. Une accélération sèche dans la dernière montée du Château, à moins de 3 kilomètres de l'arrivée, suffirait à prendre quelques secondes et, surtout, à envoyer un message psychologique dès le deuxième jour de course.

Étape 3 (lundi 6 juillet) : cap sur les Pyrénées

La troisième étape fait la transition entre l'Espagne et la France. Longue de 196 kilomètres pour environ 3 950 mètres de dénivelé positif, elle relie Granollers, en Catalogne, à la station des Angles, dans les Pyrénées-Orientales. Contrairement à ce que l'on pourrait attendre d'une étape de première semaine, il ne s'agit pas d'un sprint : l'arrivée se juge en altitude, sur les pentes pyrénéennes.

C'est la première vraie arrivée au sommet du Tour 2026, et donc le premier test grandeur nature pour les prétendants au classement général. On y verra si les favoris sont déjà à leur meilleur niveau ou s'ils préfèrent temporiser en vue des grands rendez-vous alpins de la troisième semaine. Une chose est sûre : dès le troisième jour, la hiérarchie commencera à se dessiner.

Les favoris et les équipes à suivre ce week-end

Sur ce Grand Départ, plusieurs cartes sont à surveiller. Au classement général, Tadej Pogačar et Jonas Vingegaard restent les deux grands favoris, accompagnés de Remco Evenepoel et du jeune Espagnol Juan Ayuso. Côté français, on gardera un œil sur Paul Seixas, l'un des espoirs les plus prometteurs de sa génération. Le contre-la-montre par équipes de l'étape 1, puis le mur de Montjuïc de l'étape 2, offriront à ces leaders l'occasion de prendre — ou de perdre — de premières secondes précieuses.

Pour le CLM par équipes, la logique désigne les formations les plus puissantes collectivement : Lidl-Trek, Visma-Lease a Bike et Ineos Grenadiers partent avec une longueur d'avance. Sur les étapes 2 et 3, en revanche, ce sont les qualités de puncheur et de grimpeur qui feront la différence, ce qui rebat les cartes en faveur des leaders du général et des baroudeurs capables de résister dans les pourcentages.

Où et comment suivre le Grand Départ à la télévision

En France, le Tour de France 2026 est diffusé gratuitement sur les chaînes du service public. France 2 et France 3 proposent l'intégralité des étapes en direct, avec une rediffusion et un accès en streaming gratuit via la plateforme france.tv, dans le cadre du partenariat entre ASO et France Télévisions. Pour les abonnés, Eurosport assure également une couverture complète, avec des directs et des contenus complémentaires.

Pour le contre-la-montre par équipes du 4 juillet, prévoyez de vous installer devant votre écran en fin d'après-midi : la première équipe s'élance vers 17h10 et le dénouement, avec les meilleures formations, est attendu autour de 19h15. Les étapes en ligne du dimanche et du lundi suivront les horaires classiques d'après-midi.

Pour aller plus loin :

FAQ : le Grand Départ du Tour de France 2026 à Barcelone

Quand et où commence le Tour de France 2026 ?
Le Tour 2026 débute le samedi 4 juillet à Barcelone, en Espagne. Les trois premières étapes se disputent en Catalogne avant l'entrée en France par les Pyrénées le 6 juillet.

Pourquoi la première étape est-elle un contre-la-montre par équipes ?
ASO a choisi un CLM par équipes de 19,6 km pour lancer l'édition depuis Barcelone. C'est le premier contre-la-montre par équipes inaugural du Tour depuis 1971, soit cinquante-cinq ans. Nouveauté 2026 : le temps de l'équipe est pris sur son premier coureur à franchir la ligne.

Combien d'équipes et de coureurs participent ?
184 coureurs répartis en 23 équipes prennent le départ : 18 équipes UCI WorldTeam et 5 équipes ProTeam (Tudor, Pinarello-Q36.5, Cofidis, TotalEnergies et Caja Rural-Seguros RGA).

Quelle est l'étape la plus dure du week-end d'ouverture ?
La 2e étape (Tarragone-Barcelone) avec ses trois passages sur la côte du Château de Montjuïc (1,6 km à 9,3 %, jusqu'à 13 %) est la plus piégeuse pour le général. La 3e étape, elle, propose la première arrivée en altitude.

Comment suivre le Tour de France 2026 gratuitement ?
En France, France 2 et France 3 diffusent toutes les étapes en direct, avec un accès gratuit en streaming sur france.tv. Eurosport propose une couverture complémentaire pour ses abonnés.